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大專高爾夫學刊
Journal

高爾夫揮桿技術與專項力量訓練初探

吳兆欣1 包怡芬2 張富鈞1 1大仁科技大學 2輔英科技大學

大專高爾夫學刊,第五期,68-75。
中華民國九十七年八月 出版

吳兆欣1 包怡芬2 張富鈞1 1大仁科技大學 2輔英科技大學

摘要:
在過去,身體體能狀態和高爾夫技術表現的關係並不受到多數高爾夫球員的重視,但是在近十年來,頂尖選手如美國的 Tiger Woods 和澳洲的 Adam Scoots等人,他們都是有極佳的體能表現的運動員,才能在競爭日益激烈的巡迴賽場上有穩定的成績。本文針對高爾夫球揮桿技術的專項力量訓練進行研究探討,針對揮桿技術的基本特徵,提出在訓練過程中所需遵循的基本訓練原則。
關鍵字:揮桿技術、特徵、專項力量、訓練