大專高爾夫學刊，第五期，27-32。
中華民國九十七年八月 出版

楊佳元1 鄭誠諒2 湯文慈2 1國立臺南藝術大學 2國立臺灣體育大學 桃園

摘要：
高爾夫球是一項注重球的精準度和飛行距離遠近的運動，要將球擊的遠，取決於擊球前的桿頭速度。增加桿頭的速度，其技巧性可說是相當繁多，不過腕部的釋放動作，則是目前最多人討論的焦點。腕部本身雖無法單獨產生極大的力量和速度，但藉由肩關節和肘關節的力量產生移動速度，而速度的累加過程會造就肢段末端產生較大的速度，藉此進一步為手持球桿的桿頭加速。桿頭速度的快慢，在於參與高爾夫揮桿動作過程中，肌肉所產生的力矩 Tque 。目前許多有關高爾夫揮桿的運動生物力學文章提出，手腕動作是影響高爾夫運動的表現之一，並確信手腕在曲腕後的釋放動作能夠增加桿頭速度，進而提升運動表現。不同的實驗方式，其結果有其歸納整理的必要性。因此，本篇的目的是將腕部釋放動作與桿頭速度的相關文獻做一整理和探討。

關鍵字：下揮桿、腕部釋放